Sista Ganglion: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan

Apa itu Sista Ganglion?

Sista ganglion ialah benjolan berisi cecair yang tidak berbahaya yang sering terbentuk di sepanjang tendon atau sendi, terutamanya di pergelangan tangan, tangan, buku lali, dan kaki.

Sista ini biasanya berbentuk bulat atau bujur dan dipenuhi dengan cecair tebal seperti jeli yang dikenali sebagai cecair sinovial.

Walaupun sista ganglion secara umumnya tidak berbahaya, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan, kesakitan, atau masalah pergerakan jika menekan saraf berdekatan.

Punca Sista Ganglion

Punca sebenar sista ganglion tidak diketahui, tetapi dipercayai ia berlaku akibat kerengsaan pada sendi atau tendon.

Faktor-faktor penyumbang termasuk:

• Tekanan berulang pada sendi – Pergerakan yang kerap dan berulang, terutamanya di pergelangan tangan dan tangan, boleh meningkatkan risiko pembentukan sista ini.
• Kecederaan pada sendi atau tendon – Kecederaan sebelumnya boleh menyebabkan pembentukan sista sebagai tindak balas kepada trauma.
• Artritis – Individu dengan osteoartritis, terutamanya yang melibatkan sendi jari, lebih cenderung mengalami sista ganglion.
• Pengumpulan cecair – Kebocoran cecair sinovial dari sendi atau sarung tendon boleh membentuk sista.

Gejala-gejala Umum Sista Ganglion

Sista ganglion boleh berbeza dari segi saiz dan mungkin muncul secara tiba-tiba atau beransur-ansur.

Gejala-gejala yang lazim berlaku adalah seperti berikut:

• Benjolan yang kelihatan – Ketulan yang jelas di bawah kulit, biasanya berbentuk bulat atau bujur.
• Kesakitan dan ketidakselesaan – Sesetengah sista tidak menyakitkan, tetapi ada yang menyebabkan ketidakselesaan, terutama jika menekan saraf.
• Kebas atau kesemutan – Jika sista menekan saraf, ia boleh menyebabkan kebas, kelemahan, atau sensasi kesemutan di kawasan yang terjejas.
• Pergerakan terhad – Dalam beberapa kes, sista boleh mengehadkan pergerakan, terutama jika terletak berhampiran sendi.

Diagnosis

Sista ganglion biasanya didiagnosis melalui pemeriksaan fizikal dan ujian pengimejan. Doktor mungkin menggunakan:

1. Pemeriksaan Fizikal – Doktor akan menyentuh benjolan untuk menilai saiz, kekerasan, dan kelembutan.
2. Ujian Transiluminasi – Penyuluhan cahaya melalui sista boleh membantu menentukan sama ada ia berisi cecair atau pepejal.
3. Ujian Pengimejan – Sinaran X, ultrabunyi, atau MRI boleh dilakukan untuk mengesahkan diagnosis dan menolak kemungkinan keadaan lain seperti tumor.

Pilihan Rawatan untuk Sista Ganglion

Banyak sista ganglion boleh hilang dengan sendirinya tanpa rawatan perubatan.

Walau bagaimanapun, jika sista menyebabkan kesakitan, menjejaskan pergerakan, atau terus membesar.

Beberapa pilihan rawatan yang tersedia adalah seperti berikut:

1. Rawatan di Rumah

• Rehat dan Imobilisasi – Elakkan pergerakan berlebihan atau tekanan berulang pada sendi yang terjejas. Penggunaan anduh atau pendakap mungkin disarankan.
• Pengambilan Ubat Penahan Sakit – Ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) seperti ibuprofen boleh membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan.
• Penggunaan Pek Ais – Ais boleh membantu mengurangkan bengkak dan ketidakselesaan.

2. Rawatan Perubatan

• Aspirasi (Saliran) – Doktor boleh menggunakan jarum untuk mengeluarkan cecair dari sista. Walau bagaimanapun,sista mungkin berulang kerana ia boleh terisi semula dari masa ke masa.
• Suntikan Kortikosteroid – Ini boleh membantu mengurangkan keradangan tetapi tidak menghalang sista daripada berulang.

3. Pembedahan Pembuangan

Jika sista berterusan atau menyebabkan kesakitan yang teruk, prosedur pembedahan kecil mungkin diperlukan.

Pembedahan yang dikenali sebagai ganglionektomi melibatkan pembuangan sista dan batangnya untuk mengurangkan kemungkinan berulang.

Pembedahan ini biasanya dilakukan secara pesakit luar dan mempunyai kadar kejayaan yang tinggi.

Bolehkah Sista Ganglion Dicegah?

Tiada cara yang dijamin untuk mencegah sista ganglion, tetapi beberapa langkah berikut boleh membantu mengurangkan risiko:

• Elakkan tekanan berulang pada sendi – Berehat dan gunakan ergonomik yang betul semasa melakukan aktiviti yang memberikan tekanan pada pergelangan tangan, tangan, atau kaki.
• Gunakan alat pelindung – Jika anda bersukan atau melakukan aktiviti yang melibatkan impak pada tangan atau pergelangan tangan, gunakan pendakap sokongan.
• Latihan Pengukuhan – Mengekalkan sendi yang kuat dan fleksibel boleh membantu mengurangkan risiko pembentukan sista.

Bila Perlu Berjumpa Doktor

Dapatkan rawatan perubatan jika:

• Sista menyebabkan kesakitan atau terus membesar.
• Terdapat kebas, kesemutan, atau kelemahan di kawasan yang terjejas.
• Sista mengganggu aktiviti harian.
• Terdapat kemerahan, kehangatan, atau tanda-tanda jangkitan.

Kesimpulan

Sista ganglion ialah ketulan berisi cecair yang jinak yang biasanya muncul berhampiran sendi dan tendon.

Walaupun umumnya tidak berbahaya, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan dan menghadkan pergerakan.

Jika anda mengesyaki anda mempunyai sista ganglion, berjumpalah dengan ahli profesional kesihatan untuk menentukan rawatan terbaik bagi melegakan dan menguruskan keadaan ini.

Dengan mengambil langkah pencegahan dan mendapatkan rawatan yang sesuai, individu boleh mengurus sista ganglion dengan berkesan dan mengekalkan kesihatan sendi.