Memahami Gingivitis: Tanda Awal Yang Tidak Wajar Diabaikan

Apabila bercakap tentang kesihatan mulut, ramai orang menumpukan perhatian kepada kaviti, pemutihan gigi, atau gigi yang lurus. Namun, asas sebenar kepada mulut yang sihat bermula dengan gusi.

Salah satu masalah gusi yang paling biasa tetapi sering diabaikan ialah gingivitis. Ia adalah peringkat awal penyakit gusi. Ia ringan, selalunya tidak menyakitkan dan boleh dirawat sepenuhnya. Tetapi jika dibiarkan, ia boleh berkembang menjadi sesuatu yang jauh lebih serius.

Artikel ini menerangkan apa itu gingivitis, puncanya, gejala-gejala, cara mengenalinya dan yang paling penting cara mencegah serta merawatnya.

Apa Itu Gingivitis?

Gingivitis ialah keradangan pada gusi (gingiva), tisu lembut yang mengelilingi dan menyokong gigi anda.

Ia biasanya disebabkan oleh pembentukan plak iaitu lapisan lembut dan tidak berwarna yang terbentuk pada gigi setiap hari hasil aktiviti bakteria.

Apabila plak tidak dibersihkan dengan betul melalui memberus dan flos, ia mengeras menjadi karang gigi (kalkulus).

Karang gigi ini memerangkap lebih banyak bakteria dan menyebabkan gusi menjadi radang. Keradangan inilah yang menyebabkan kemerahan, bengkak dan pendarahan.

Jika tidak dirawat, keradangan boleh merebak ke bahagian bawah garisan gusi, lalu menyebabkan periodontitis, bentuk penyakit gusi yang lebih serius yang boleh menyebabkan kehilangan tulang dan akhirnya kehilangan gigi.

Jadi walaupun gingivitis nampak ringan, ia merupakan tanda amaran awal yang penting.

Sejauh Mana Ia Biasa Berlaku?

Gingivitis amat biasa. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) di Amerika Syarikat, hampir separuh orang dewasa mengalami beberapa bentuk penyakit gusi.

Peringkat awal seperti gingivitis sering tidak disedari kerana gejalanya ringan atau tidak menyakitkan.

Ia boleh berlaku pada semua peringkat umur, tetapi lebih kerap menyerang orang dewasa, perokok dan mereka yang mempunyai tabiat kebersihan mulut yang lemah.

Punca-Punca Utama

Gingivitis berpunca daripada bakteria dalam plak, tetapi beberapa faktor lain boleh memburukkan lagi keadaan atau meningkatkan risikonya:

1. Kebersihan Mulut Yang Lemah

Memberus atau menggunakan flos dengan tidak konsisten membolehkan plak terkumpul di garisan gusi. Bakteria dalam plak menghasilkan toksin yang merengsakan gusi dan mencetuskan keradangan.

2. Penggunaan Tembakau

Merokok atau mengunyah tembakau merosakkan tisu gusi, mengurangkan aliran darah dan melemahkan sistem imun; menjadikan gusi sukar sembuh.

3. Perubahan Hormon

Perubahan hormon semasa akil baligh, kehamilan atau menopaus boleh menjadikan gusi lebih sensitif terhadap plak. Inilah sebabnya “gingivitis kehamilan” sering berlaku.

4. Penyakit atau Keadaan Kesihatan

Penyakit seperti diabetes, HIV/AIDS atau gangguan autoimun boleh meningkatkan risiko keradangan gusi.

5. Ubat-Ubatan

Sesetengah ubat menyebabkan mulut kering (pengeluaran air liur berkurang) atau pertumbuhan gusi berlebihan, yang memudahkan bakteria membiak.

6. Pemakanan Tidak Seimbang

Kekurangan vitamin C dikaitkan dengan masalah gusi. Diet tinggi gula dan makanan proses juga mempercepatkan pembentukan plak.

7. Struktur Gigi atau Alat Pergigian

Gigi yang tidak sejajar, pendakap gigi, atau gigi palsu yang longgar boleh menyukarkan pembersihan plak dengan sempurna.

Tanda dan Gejala-gejala

Gingivitis sering bermula tanpa disedari. Pada peringkat awal, tiada rasa sakit, sebab itu pemeriksaan gigi berkala amat penting.

Lama-kelamaan, gejala-gejala berikut mungkin muncul:

• Gusi merah atau kehitaman (bukan merah jambu sihat)
• Gusi bengkak atau lembut
• Gusi mudah berdarah semasa memberus atau flos
• Nafas berbau (halitosis)
• Garisan gusi menurun (gigi kelihatan lebih panjang)
• Tisu gusi terasa lembut atau gebu

Perlu diingat bahawa gingivitis biasanya tidak menyakitkan. Jadi ketiadaan rasa sakit bukan bermakna gusi anda sihat.

Diagnosis

Doktor gigi boleh mengenal pasti gingivitis semasa pemeriksaan rutin. Mereka akan memeriksa tanda-tanda bengkak, pendarahan dan pengumpulan plak.

Mereka juga mungkin menggunakan sond periodontal untuk mengukur kedalaman ruang antara gigi dan gusi (dipanggil “poket”).

Gusi yang sihat biasanya mempunyai kedalaman 1–3 milimeter. Poket yang lebih dalam menandakan keradangan atau permulaan periodontitis.

Sinar-X juga boleh diambil untuk memeriksa sama ada kehilangan tulang telah berlaku.

Rawatan

Berita baiknya: gingivitis boleh disembuhkan sepenuhnya. Dengan rawatan profesional dan penjagaan rumah yang konsisten, gusi anda boleh kembali sihat sepenuhnya.

1. Pembersihan Profesional

Doktor gigi akan melakukan penskaleran dan penggilapan bagi membuang plak dan karang gigi di atas dan bawah garisan gusi.

Dalam kes yang lebih serius, prosedur root planing dilakukan untuk melicinkan akar gigi supaya gusi boleh melekat semula dengan baik.

2. Penjagaan Harian di Rumah

Berus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan ubat gigi berfluorida dan flos sekali sehari. Berus gigi elektrik selalunya lebih berkesan daripada berus manual.

Penggunaan ubat cuci mulut antibakteria juga membantu mengurangkan bakteria.

3. Gaya Hidup Sihat

Berhenti merokok, kurangkan pengambilan gula, minum air yang mencukupi dan amalkan diet seimbang yang kaya dengan vitamin dan antioksidan.

4. Kawal Penyakit Sedia Ada

Jika anda menghidap diabetes atau penyakit kronik lain, pastikan ia terkawal untuk mengurangkan risiko keradangan gusi.

Pencegahan: Rutin Harian Adalah Kunci

Mencegah gingivitis tidak memerlukan rawatan rumit, hanya disiplin harian yang konsisten:

• Berus gigi dua kali sehari selama sekurang-kurangnya dua minit.
• Flos setiap hari untuk membersihkan bahagian celah gigi.
• Kumur dengan ubat cuci mulut antiseptik.
• Jumpa doktor gigi setiap enam bulan atau seperti yang disyorkan.
• Tukar berus gigi setiap 3–4 bulan atau bila berus mula haus.
• Makan makanan berkhasiat, terutama yang mengandungi vitamin C, D dan kalsium.

Hubungan Antara Kesihatan Gusi dan Kesihatan Umum

Kajian menunjukkan penyakit gusi tidak hanya menjejaskan mulut, ia boleh mempengaruhi kesihatan keseluruhan badan. Keradangan kronik pada gusi dikaitkan dengan:

• Penyakit jantung
• Strok
• Komplikasi diabetes
• Jangkitan pernafasan
• Masalah kehamilan (kelahiran pramatang, berat bayi rendah)

Walaupun kajian masih diteruskan, bukti menunjukkan menjaga kesihatan gusi adalah sebahagian penting daripada menjaga kesihatan tubuh secara menyeluruh.

Bila Perlu Jumpa Doktor Gigi

Jika gusi anda berdarah setiap kali memberus, jangan anggap itu perkara biasa. Pendarahan, bengkak atau nafas berbau yang berterusan adalah tanda amaran yang perlu diberi perhatian.

Jumpa doktor gigi segera jika anda perasan:

• Gusi kerap berdarah
• Gusi merah, bengkak atau sakit
• Garisan gusi menurun atau gigi nampak panjang
• Nafas berbau atau rasa tidak enak di mulut

Kesimpulan

Gingivitis bukanlah pengakhiran, ia amaran awal. Ia tanda bahawa gusi anda memerlukan perhatian.

Berita baiknya, penyakit ini boleh dicegah dan dipulihkan sepenuhnya dengan tabiat mudah seperti memberus, flos, lawatan berkala ke doktor gigi dan pemakanan seimbang.