Cara Hilangkan Gigi Sensitif dan Ngilu: Panduan Lengkap

Jika anda pernah terasa ngilu apabila minum air sejuk atau rasa sakit tajam apabila makan makanan panas, itu tandanya anda mempunyai gigi sensitif.

Gigi sensitif adalah masalah yang banyak berlaku kira-kira satu daripada tiga orang dewasa mengalaminya tetapi ia bukan sesuatu yang harus anda biarkan begitu sahaja.

Gigi sensitif boleh menjadi tanda masalah yang lebih besar dan lebih cepat anda memahaminya, lebih mudah untuk mencari jalan penyelesaian sebenar.

Apa Itu Gigi Sensitif?

Gigi sensitif atau hipersensitiviti dentin ialah rasa sakit tajam dan singkat yang berlaku apabila gigi bertindak balas terhadap rangsangan tertentu seperti makanan atau minuman sejuk, panas, manis, berasid atau sentuhan ketika memberus.

Kesakitan ini berlaku apabila lapisan pelindung gigi iaitu enamel pada korona dan simentum pada akar telah haus atau rosak. Ia mendedahkan lapisan di bawahnya yang dikenali sebagai dentin.

Dentin tidak sekeras enamel. Ia mengandungi liang-liang mikroskopik yang menghubungkan terus ke saraf gigi.

Apabila makanan atau minuman panas atau sejuk terkena dentin yang terdedah, rangsangan ini sampai ke saraf dan menyebabkan rasa ngilu yang tiba-tiba.

Punca Utama Gigi Sensitif

Tiada satu punca tunggal bagi gigi sensitif, biasanya ia berpunca daripada gabungan tabiat, masalah pergigian dan kehausan semula jadi dari masa ke masa.

Antara punca yang paling biasa ialah:

• Hakisan Enamel: Enamel ialah bahan paling keras dalam badan manusia, tetapi ia boleh terhakis. Makanan berasid (seperti limau, soda atau cuka), tabiat mengunyah snek dengan kerap, serta memberus terlalu kuat boleh menipiskan enamel. Bila enamel menipis, dentin terdedah dan kepekaan pun bermula.
• Penyusutan Gusi (Gum Recession): Gusi yang sihat melindungi akar gigi. Namun, apabila gusi menurun akibat usia, penyakit gusi atau memberus dengan terlalu kuat, bahagian akar gigi (yang dilindungi oleh simentum) menjadi terdedah. Bahagian ini sangat sensitif terhadap suhu dan sentuhan.
• Karies atau Gigi Berlubang: Kerosakan gigi merosakkan enamel dan membuka laluan ke dentin. Gigi berlubang berhampiran garis gusi boleh menyebabkan rasa ngilu walaupun dengan sedikit perubahan suhu.
• Gigi Retak atau Sumbing: Retakan kecil pada gigi boleh menjadi saluran terus ke saraf. Walaupun kecil, ia boleh menyebabkan rasa sakit yang tajam dan tidak menentu.
• Tabiat Menggesel Gigi (Bruxism): Menggesel atau mengetap gigi, terutamanya ketika tidur, boleh menghauskan enamel dan mendedahkan dentin.
• Rawatan Pemutihan Gigi: Bahan peluntur yang digunakan dalam produk pemutihan (sama ada di rumah atau di klinik) boleh menyebabkan kepekaan sementara, terutama jika dentin sudah terdedah.
• Rawatan Pergigian Terkini: Selepas tampalan, pemasangan korona atau pembersihan profesional, jika anda mengalami sedikit kepekaan adalah perkara biasa selama beberapa hari. Namun, jika ia berlarutan, mungkin ada masalah lain yang perlu diperiksa.

Tanda-Tanda Gigi Sensitif

Tanda-tanda atau gejala utama ialah rasa sakit tajam pada satu atau lebih gigi apabila terdedah kepada:

• Minuman atau udara sejuk
• Makanan atau minuman panas
• Makanan manis atau berasid
• Sentuhan semasa memberus
• Rawatan pemutihan atau pembersihan gigi

Kesakitan biasanya hilang sebaik sahaja punca rangsangan dikeluarkan.

Namun, jika rasa sakit berterusan atau berdenyut lama, itu mungkin tanda masalah yang lebih serius seperti kaviti, jangkitan atau kerosakan saraf.

Bagaimana Doktor Gigi Mendiagnosisnya

Doktor gigi akan memeriksa keadaan gigi anda dan mungkin melakukan beberapa ujian mudah seperti meniup udara, menggunakan air sejuk atau mengetuk gigi bagi mengenal pasti punca sebenar.

Mereka juga akan memeriksa tanda-tanda kehausan enamel, akar terdedah, keretakan atau kesan menggigit kuat.

Kadangkala, sinar-X digunakan untuk memastikan tiada jangkitan atau kerosakan dalaman.

Cara Mengatasi Gigi Sensitif

Khabar baiknya, gigi sensitif boleh dirawat. Rawatan bergantung pada puncanya, tetapi berikut ialah cara paling berkesan:

1. Ubat Gigi Desensitizing

Ini langkah pertama paling mudah. Ubat gigi khas ini mengandungi bahan seperti kalium nitrat atau stannous fluoride yang membantu menutup saluran pada dentin dan mengurangkan isyarat sakit.

Gunakan secara konsisten selama beberapa minggu untuk hasil terbaik.

2. Rawatan Fluorida

Doktor gigi boleh sapukan gel atau varnis fluorida berkepekatan tinggi pada gigi untuk menguatkan enamel dan menenangkan saraf.

3. Penutupan Akar atau Resin Bonding

Jika kepekaan berpunca daripada akar gigi terdedah, doktor boleh sapukan bahan penebat khas (resin) bagi melindungi permukaan tersebut.

4. Pembedahan Gusi (Gum Graft)

Untuk kes penyusutan gusi yang teruk, pembedahan kecil boleh dilakukan untuk menutup bahagian akar gigi dengan tisu gusi baru.

5. Pelindung Gigi (Night Guard)

Jika anda menggigit atau mengetap gigi ketika tidur, pelindung gigi khas dapat mengurangkan tekanan dan mencegah hakisan enamel.

6. Rawatan Akar (Root Canal Therapy)

Jika saraf sudah rosak atau radang teruk, rawatan akar mungkin perlu dilakukan. Ia menghilangkan saraf yang menyebabkan kesakitan dan menyelesaikan masalah secara kekal.

Langkah Penjagaan di Rumah

Beberapa tabiat harian mudah boleh membantu mengurangkan kepekaan dan melindungi gigi anda:

• Memberus dengan lembut: Gunakan berus lembut dan tekanan ringan.
• Pilih ubat gigi yang betul: Elakkan ubat gigi pemutih atau yang terlalu kasar.
• Kurangkan makanan atau minuman berasid: Jika minum minuman soda atau jus sitrus, bilas mulut dengan air selepas itu.
• Flos setiap hari: Ia membantu mencegah penyakit gusi.
• Gunakan straw: Apabila minum minuman berasid, gunakan straw untuk kurangkan sentuhan dengan gigi.
• Minum air secukupnya: Air liur membantu meneutralkan asid dan melindungi enamel.

Mitos Tentang Gigi Sensitif

Beberapa tanggapan salah yang biasa:

Bila Perlu Jumpa Doktor Gigi

Jika rasa ngilu berlarutan lebih seminggu, mengganggu makan atau berlaku tanpa sebab jelas, segera jumpa doktor gigi. Rasa sakit berterusan mungkin tanda kaviti, jangkitan atau penyakit gusi yang memerlukan rawatan segera.

Lebih awal anda bertindak, lebih mudah rawatannya. Menunggu terlalu lama boleh menyebabkan kerosakan saraf atau kehilangan gigi.

Kesimpulan

Gigi sensitif bukan sesuatu yang anda perlu biarkan begitu sahaja. Ia tanda bahawa enamel atau gusi anda memerlukan perhatian. Dengan penjagaan yang betul, rawatan profesional dan tabiat harian yang sihat, anda boleh menikmati makanan dan minuman tanpa rasa ngilu lagi.

Langkah utama:

• Lindungi enamel.
• Jaga kesihatan gusi.
• Jangan berus terlalu kuat.
• Jumpa doktor gigi secara berkala.

Gigi sensitif memang biasa, tetapi bukan kekal. Dengan tindakan awal dan penjagaan berterusan, anda boleh memiliki gigi yang kuat dan bebas ngilu seumur hidup.