Jika tabiat anda adalah tidur sehingga berlebihan, maka anda perlu mengubahnya kerana tidur…
Artikel Penuh
Tidur & Rehat
Sudah pasti semua orang inginkan tidur yang nyenyak dan berkualiti tanpa gangguan. Namun,…
Apa itu Ritma Sirkadian? Ritma sirkadian ialah kitaran 24 jam yang merupakan sebahagian…
Apa itu Penyakit Tidur? Penyakit tidur adalah sekumpulan keadaan yang menjejaskan keupayaan untuk…
Pernahkah anda tertanya-tanya apakah tujuan tidur? Kenapa tidur begitu penting untuk manusia? Bagi…
Adakalanya tekanan dan kesibukan kerja membuatkan anda berasa seperti “burnout” dan mungkin membuatkan…
Anda pernah mengalami microsleep semasa memandu? Bahaya bukan? Ketahui beberapa cara untuk mencegah…
Mungkin bagi masyarakat setempat, memakai stoking semasa tidur adalah sesuatu yang agak janggal.…
ARTIKEL TERKINI
