Buasir juga dikenali sebagai hemoroid, adalah keadaan di mana urat di bahagian bawah rektum dan dubur membengkak dan kelihatan berpintal.
Walaupun ia adalah keadaan biasa, buasir sering disalahertikan. Pelbagai mitos dan salah tanggapan menyelubungi buasir, membawa kepada ketakutan dan stigma yang tidak perlu.
Artikel ini bertujuan untuk menafikan mitos dan mengemukakan fakta yang tepat untuk membantu anda memahami buasir dengan lebih baik.
Buasir menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia, namun salah tanggapan masih berterusan. Daripada punca dan gejala kepada rawatan dan pencegahan, maklumat salah boleh menghalang pengurusan yang berkesan.
Mitos 1: Hanya Orang Tua Yang Mendapat Buasir
Fakta: Buasir boleh menjejaskan sesiapa sahaja tanpa mengira usia.
Walaupun benar bahawa risiko menghidapi buasir meningkat dengan usia, ia tidak eksklusif untuk orang tua sahaja.
Faktor-faktor seperti sembelit kronik, duduk lama, mengangkat berat, dan juga kehamilan boleh menyumbang kepada buasir pada individu yang lebih muda.
Buasir berpunca daripada peningkatan tekanan di bahagian bawah rektum, yang boleh berlaku pada sebarang umur.
Mitos 2: Buasir Sentiasa Menyebabkan Sakit
Fakta: Buasir tidak semestinya menyebabkan kesakitan.
Buasir boleh berlaku sama ada dalaman atau luaran.
Buasir dalaman, terletak di dalam rektum, selalunya tidak menyebabkan kesakitan kerana terdapat sedikit saraf penderia kesakitan di kawasan ini. Gejala mungkin termasuk pendarahan rektum yang tidak menyakitkan atau prolaps.
Buasir luar, yang terdapat di bawah kulit di sekitar dubur, boleh menyakitkan jika ia menjadi thrombosed atau bengkak.
Mitos 3: Buasir Disebabkan Oleh Makanan Pedas
Fakta: Makanan pedas tidak menyebabkan buasir.
Tiada bukti saintifik yang mengaitkan makanan pedas secara langsung dengan perkembangan buasir.
Walau bagaimanapun, makanan pedas boleh merengsakan sistem pencernaan, yang berpotensi memburukkan gejala pada individu yang sudah mempunyai buasir.
Penyebab utama buasir termasuk meneran semasa membuang air besar, sembelit kronik, cirit-birit, dan duduk lama di tandas.
Mitos 4: Hanya Pembedahan Boleh Merawat Buasir
Fakta: Banyak buasir boleh dirawat tanpa pembedahan.
Walaupun kes yang teruk mungkin memerlukan pembedahan, banyak buasir boleh diuruskan dengan rawatan bukan pembedahan.
Krim, salap, dan suppositori yang boleh dibeli secara belian kaunter boleh memberikan kelegaan daripada gejala.
Perubahan gaya hidup, seperti meningkatkan pengambilan serat, kekal terhidrat, dan senaman yang kerap, juga boleh membantu mengurus dan mencegah buasir.
Mitos 5: Buasir Adalah Keadaan Jarang Jumpa
Fakta: Buasir adalah sangat biasa.
Buasir adalah salah satu gangguan anorektal yang paling biasa. Dianggarkan kira-kira separuh daripada orang dewasa akan mengalami buasir pada usia 50 tahun.
Walaupun ia lazim berlaku, ramai orang berasa malu untuk membincangkan gejala mereka, yang membawa kepada kekurangan kesedaran dan pemahaman.
Mitos 6: Duduk di Permukaan Sejuk Menyebabkan Buasir
Fakta: Duduk di atas permukaan sejuk tidak menyebabkan buasir.
Ini adalah mitos yang berterusan tanpa asas dalam realiti. Buasir terhasil daripada peningkatan tekanan pada urat di bahagian bawah rektum dan dubur, bukan daripada duduk di atas permukaan yang sejuk.
Duduk berpanjangan di mana-mana permukaan boleh menyumbang kepada perkembangan buasir akibat tekanan, tidak berkaitan dengan suhu permukaan.
Mitos 7: Buasir Boleh Berubah Menjadi Kanser
Fakta: Buasir tidak bertukar menjadi kanser.
Buasir dan kanser kolorektal adalah keadaan atau penyakit yang berasingan. Walaupun kedua-duanya boleh menyebabkan pendarahan rektum, buasir tidak meningkatkan risiko kanser.
Walau bagaimanapun, sebarang pendarahan rektum harus dinilai oleh ahli profesional kesihatan untuk menolak keadaan serius lain, termasuk kanser.
Mitos 8: Hanya Sembelit Menyebabkan Buasir
Fakta: Kedua-dua sembelit dan cirit-birit boleh menyebabkan buasir.
Ketegangan semasa membuang air besar adalah faktor penting dalam perkembangan buasir, yang boleh berlaku akibat sembelit atau cirit-birit.
Kedua-dua keadaan memberi tekanan pada urat rektum dan dubur, yang membawa kepada bengkak dan keradangan.
Mitos 9: Senaman Boleh Memburukkan Buasir
Fakta: Senaman boleh membantu mencegah dan menguruskan buasir.
Aktiviti fizikal yang kerap menggalakkan fungsi usus yang sihat dan mengurangkan risiko sembelit, yang merupakan punca utama buasir.
Walaupun senaman tertentu, seperti mengangkat berat, boleh memburukkan lagi gejala buasir, aktiviti sederhana seperti berjalan, berenang dan yoga boleh memberi manfaat.
Pencegahan dan Pengurusan Buasir
Memahami mitos dan fakta tentang buasir boleh membawa kepada pencegahan dan pengurusan yang lebih baik.
Berikut adalah beberapa petua bagi mencegah dan menguruskan buasir:
- Diet: Tingkatkan pengambilan makanan kaya serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh. Serat melembutkan najis dan mengurangkan ketegangan semasa membuang air besar.
- Penghidratan: Minum banyak air sepanjang hari untuk memastikan najis tetap lembut.
- Senaman: Lakukan aktiviti fizikal yang kerap untuk mengekalkan keteraturan usus dan mengelakkan sembelit.
- Tabiat Bilik Mandi: Elakkan daripada meneran dan duduk untuk tempoh yang lama di dalam tandas. Pergi ke tandas sebaik sahaja anda berasa ingin membuang air besar bagi mengelakkan sembelit.
- Kebersihan: Pastikan kawasan dubur bersih dan kering. Elakkan menggunakan sabun atau kain lap yang keras yang boleh merengsakan kulit.
Bila Perlu Berjumpa Doktor?
Walaupun buasir selalunya boleh diuruskan dengan rawatan di rumah dan perubahan gaya hidup, situasi tertentu mungkin memerlukan perhatian perubatan:
- Kesakitan yang berterusan atau teruk
- Pendarahan rektum yang banyak
- Buasir yang tidak bertambah baik dengan rawatan ubat belian kaunter
- Perubahan ketara dalam tabiat buang air besar
Seorang ahli profesional kesihatan boleh memberikan rawatan yang sesuai, termasuk ubat preskripsi, prosedur invasif minimum atau pembedahan untuk kes yang teruk.
