Lordosis: Jenis-jenis, Punca, Gejala-gejala dan Rawatan

Apa itu Lordosis?

Lordosis ialah istilah perubatan untuk tulang belakang melengkung ke hadapan di leher atau pinggang anda.

Tulang belakang serviks (nama perubatan untuk bahagian tulang belakang di leher) dan tulang belakang lumbar (pinggang) anda secara semula jadi melengkung sedikit ke hadapan, ke arah hadapan badan anda.

Lordosis yang berlaku secara semula jadi ini membantu anda mengekalkan postur anda dan menyerap hentakan apabila anda bergerak.

Apa-apa sahaja yang menjadikan kawasan lengkung tulang belakang anda lebih daripada yang sepatutnya dipanggil lengkung lordotik.

Lordosis terhasil jika tulang belakang anda melengkung terlalu banyak dan menolak postur badan anda lebih daripada penjajaran biasa.

Lordosis juga turut dikenali sebagai liuk belakang (swayback).

Jenis-jenis Lordosis

Terdapat 6 jenis lordosis yang utama iaitu:

• Lordosis Postural: Ia selalunya berlaku akibat daripada mempunyai berat badan berlebihan atau kekurangan otot di bahagian perut dan pinggang.
• Lordosis traumatik: Kecederaan pada penghubung antara tulang belakang boleh menyebabkan tulang belakang patah atau retak. Ia menyebabkan kesakitan di bahagian bawah tulang belakang.
• Lordosis kongenital: Kecacatan lahir yang menyebabkan penghubung tulang belakang cacat.
• Lordosis saraf-otot: Ia disebabkan oleh pelbagai keadaan saraf-otot seperti palsi serebral atau distrofi otot.
• Hiperlordosis lamiknektomi selepas pembedahan: Ia boleh berlaku pada kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak, tetapi lebih kerap berlaku pada kanak-kanak yang telah menjalani pembedahan untuk membuang tumor saraf tunjang.
• Lordosis sekunder kepada kontraktur fleksi pinggul: Ia selalunya disebabkan oleh perubahan struktur pada otot, tendon, dan ligamen pinggul, menyebabkan pelvis berputar ke hadapan. Ini akan menyebabkan seseorang individu sama ada condong ke hadapan atau menggunakan tulang belakang hiperlordotik untuk menampungnya.

Punca yang Menyebabkan Lordosis

Kebanyakan lordosis tidak mempunyai punca. Ia terhasil dengan sendiri.

Lordosis yang memberi kesan kepada kanak-kanak biasanya tidak mempunyai sebab. Ini juga boleh dikenal pasti pada orang yang mengalami peningkatan kifosis toraks.

Keadaan dan faktor tertentu boleh meningkatkan risiko anda untuk mengalami lordosis. Antaranya adalah:

• Spondylolisthesis: Spondylolisthesis adalah keadaan tulang belakang di mana salah satu vertebra bawah tergelincir ke hadapan ke tulang di bawah.
• Akondroplasia: Akondroplasia adalah salah satu jenis kekerdilan yang paling biasa berlaku.
• Osteoporosis: Osteoporosis adalah penyakit tulang yang menyebabkan kehilangan kepadatan tulang, yang meningkatkan risiko patah tulang.
• Osteosarkoma: Osteosarkoma adalah kanser tulang yang biasanya berkembang di tulang kering berhampiran lutut, tulang peha berhampiran lutut, atau tulang lengan atas berhampiran bahu.
• Kofosis: Kifosis ialah peningkatan secara abnormal kecembungan pada bahagian lengkung toraks tulang belakang, apabila dilihat dari sisi.
• Distrofi otot: Distrofi otot ialah sekumpulan penyakit miopati degeneratif yang dicirikan oleh kelemahan dan atrofi otot tanpa melibatkan saraf, tetapi tidak menyakitkan. Penyakit ini biasanya merupakan penyakit keturunan.
• Obesiti

Tanda-tanda atau Gejala Lordosis

Ramai orang tidak mempunyai sebarang gejala-gejala fizikal. Malah, anda mungkin tidak tahu anda menghidapinya sehingga anda didiagnosis.

Biasanya lebih mudah bagi orang lain untuk melihat perubahan pada postur anda, seperti:

• Kepala dan leher anda condong lebih ke hadapan daripada biasa.
• Punggung awak menonjol.
• Pinggul anda tertolak ke hadapan.
• Terdapat ruang tambahan di bawah pinggang anda apabila anda berbaring.

Lordosis yang menyebabkan lengkungan yang lebih teruk boleh menyebabkan sakit leher atau sakit pinggang dan menyukarkan anda untuk bergerak seperti biasa.

Siapakah yang Boleh Mengalami Lordosis?

Lordosis boleh berlaku kepada sesiapa sahaja.

Golongan-golongan berikut lebih berisiko untuk mengalami penyakit ini:

• Orang dewasa berumur lebih 50 tahun
• Wanita hamil
• Kanak-kanak yang melalui lonjakan pertumbuhan

Bagaimana Lordosis Menjejaskan Badan Saya?

Lordosis mengubah postur tubuh anda. Bagaimana ia menjejaskan badan anda bergantung kepada di mana anda mengalaminya.

• Lordosis servikal: Ia menolak leher anda lebih jauh ke hadapan daripada yang sepatutnya atau biasanya.
• Lordosis lumbar (liuk belakang): Ia menolak pinggul dan pelvis anda lebih jauh ke hadapan daripada yang sepatutnya. Ini boleh membuatkan anda berdiri dengan perut anda ditolak ke hadapan dan punggung anda tertonggek di belakang.

Diagnosis

Doktor anda akan melihat sejarah perubatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan bertanya tentang gejala lain untuk membantu menentukan sama ada anda menghidapi lordosis.

Semasa peperiksaan fizikal, doktor akan meminta anda membongkok ke hadapan dan ke sisi.

Mereka akan melihat postur anda dan memeriksa tulang belakang anda untuk sebarang kelengkungan yang tidak semula jadi.

Jika doktor anda menyedari tanda-tanda lordosis pada tulang belakang anda, anda mungkin memerlukan beberapa ujian pengimejan untuk membantu mereka mengetahui dengan tepat apa yang berlaku di dalam badan anda.

Antaranya adalah:

• Sinaran-X
• MRI
• Imbasan CT (CT scan)

Rawatan

Rawatan lordosis bergantung kepada tempat ia berada di sepanjang tulang belakang anda, dan jika ia menyebabkan sebarang gejala.

Kebanyakan orang tidak memerlukan rawatan. Jika anda mengalami gejala-gejala seperti sakit leher atau belakang, regangan dan ubat antirandang bukan steroid (NSAID) belian kaunter seperti ibuprofen atau aspirin mungkin boleh membantu.

Dapatkan nasihat doktor jika anda ingin menggunakan ubat NSAID lebih daripada 10 hari.

Sekiranya lengkungan lordosis semakin teruk atau tidak fleksibel, anda mungkin memerlukan rawatan seperti:

• Terapi fizikal: Doktor mungkin mencadangkan senaman kekuatan dan regangan untuk menguatkan otot di sekeliling tulang belakang anda. Ia adalah cara terbaik untuk mengurangkan gejala-gejala seperti sakit di leher atau belakang anda.
• Pendakap: Anda akan memakai pendakap khas untuk menyokong tulang belakang anda dan menghalangnya daripada melengkung lebih jauh. Doktor akan memberitahu anda berapa kerap anda perlu memakai pendakap dan berapa lama anda perlu memakainya.
• Pembedahan: Adalah jarang-jarang pembedahan diperlukan. Sekiranya lengkungan lordotik semakin teruk, doktor anda mungkin mencadangkan pembedahan cantuman tulang belakang untuk membantu meluruskan tulang belakang dan mengurangkan lengkungan.